NORDIC WALKING (camminata nordica)

Di  Amministratore
Info Corso

La camminata nordica può essere praticata da chiunque, a qualsiasi età, in ogni luogo e i suoi benefici sono molteplici. Camminare con l’uso dei bastoncini che aiutano a tenere una buona postura, a muovere i muscoli di tutto il corpo, a distribuire in modo efficace la nostra forza su braccia e gambe.

Il corso si terrà presso il Parco di Santo Stefano e sarà preceduto da un incontro informativo. Massimo 10 partecipanti per ogni corso.

Docente: Gloria Zuliani

Durata:

  • 1° corso: 7, 14, 21 aprile
  • 2° corso: 9, 16, 23 aprile
  • 28 aprile: uscita sul territorio per entrambi i gruppi

Orario:

  • 1° corso: mercoledì 9:00 – 11:00
  • 2° corso: venerdì 9:00 – 11:00