YOGA

Corso di base per scoprire questa antica disciplina orientale. Lo Hatha Yoga ci indica 8 passi che ci permettono di conoscere profondamente il nostro corpo e il nostro respiro e ci offre le indicazioni per realizzare un nuovo e ampio significato della parola benessere. Attraverso semplici movimenti scioglieremo le tensioni muscolari, troveremo il contatto con la nostra dimensione interiore, facendo emergere la calma e la serenità. CORSI BREVI

Il corso si tiene presso la palestra Spazio Sport a Buja. Supplemento di 30 Euro.

Docente: Cristina Alloi

Durata: Annuale

Orario: venerdì 9:00 – 10:15